骨密度検査、してみませんか？

こんにちは。
夫婦でサイドFIREを目指しているまこ＆みゆの
「まこルーム」へようこそ。

今日は「骨密度検査」についてお伝えしますね。

骨密度を測ったことはありますか？

突然ですが、あなたは骨密度を測ったことはありますか？

「骨粗しょう症」という言葉を耳にはしていたものの、
私たち夫婦は、今まで骨密度を測ったことはありませんでした。

絵本で描かれるおばあちゃんの背中が丸まっているのは、
だんだん骨が弱くなって支えきれなくなっているから。
「歳をとると身長も低くなってくるのよ」という声も耳にします。

ただ骨密度とは、どこでどんな風に測定すればよいのか、
全く知識のないまま40代になりました。

骨密度検査 を受けたきっかけとは？

私たち夫婦が「骨密度検査 」を受けたきっかけは、
９月にコロナのワクチン接種のために、
接骨院を訪れた時に目にしたポスターです。

接種後15分左腕を押さえているため、
右手を使って本を読むこともできず、
キョロキョロと壁の掲示物を読んでいると
「骨密度検査のお知らせ」が。

この、ひょんなことから目にした
壁に貼ってあったポスターがきっかけで
夫婦で翌日に骨密度検査を受けてきました。

骨密度検査には「2種類」 あるってご存知ですか？

骨密度測定には2種類あり、
よくあるのは腕など身体の一部で骨密度を測る簡易版。

対して「DEXA法」というスキャナー方式ですと、
「腰椎」「大腿骨」といった歩行に影響を及ぼす箇所を含めた
全身の骨密度をくまなく調べられる、とのお知らせでした。

この「DEXA法」。
靴を脱いで洋服を着たまま、巨大なスキャナーに横たわり、
全身をコピー機のように上から下までスキャンするようなイメージ。

骨密度が低い部位を特定でき、
骨密度のバランスの左右差も発見できるそうです。

「DEXA法」による骨密度測定結果、大公開！

このクリニックには「DEXA法」の機器があるとのこと。

2台のスキャナーで2枚ずつ、計4枚撮影し
「DEXA法」による骨密度検査を受けてきた結果が下の写真です。

左が「腰椎」、右が「大腿骨」の検査結果。
腰椎は若い人と比較しても143％、同年代と比べて150％で、
「心配ご無用」と太鼓判を押されました。

2台のスキャナーで計4枚撮影した画像を見ながら、
身体の歪みや骨密度の少ない箇所などの詳しい説明もあったので、
3090円は納得できる診察代でした。

骨密度検査、一度試してみませんか？

今回、骨密度検査を行うことにより、
骨密度が低いことによって起きるリスクや骨粗しょう症についての情報を得ました。

そしてもう少し安い値段ですぐに測定できる簡易測定法と、
今回の「DEXA法」による骨密度検査方法の比較、
時間と料金も含めて納得した上で選択でき、
これまでの食生活や運動習慣も含めた日常生活全般に
医師からの「お墨付き」もいただけて満足しています。

人生100年時代といわれます。
でも、チューブにつながれてベットの上で迎える100歳は、
私たち夫婦の望む姿ではありません。

せひともコツコツ積み上げることでたどり着ける健康生活。
骨密度を測定して、客観的にご自身を見つめることも大切です。

これからも自分たちの経験に基づく、お役立ち情報を発信していきますので、
ぜひまた「まこルーム」にお立ち寄りくださいね。

今日もお読みいただきどうもありがとうございました。